Zur Ruhe kommen, sich entspannen und dem Körper beziehungsweise dem vegetativen Nervensystem etwas Gutes tun: In Kiel und Umgebung verwandeln zahlreiche Sauna-Landschaften den Herbst in ein heißes Vergnügen.
Immer kürzer werdende Tage, Kälte, Regen und Wind klingen im ersten Moment nicht gerade verlockend. Dabei lassen sie eines besonders gemütlich erstrahlen: den Besuch in einer wärmenden Sauna.
Denn was gibt es Schöneres, als sich in der dunklen Jahreszeit einmal so richtig aufzuheizen – und ganz nebenbei auch noch etwas für die Gesundheit zu tun? Dass Saunieren sich positiv auf das Immunsystem und das Herz-Kreislauf-System auswirkt, ist schließlich seit einer finnischen Langzeitstudie aus dem Jahr 2015 ganz offiziell belegt.
Wie gut, dass in Kiel und Umgebung für die wohltuende Kombination aus Schwitzen, Abkühlen und regenerierenden Ruhepausen gleich zahlreiche Angebote zur Verfügung stehen; vom klassischen Saunabad über die Textilsauna bis hin zur weitläufigen Wellnesslandschaft in der Therme.
Ein paar dieser Genuss-Adressen haben wir in der folgenden groben Übersicht einmal mit aktuellen Öffnungszeiten und Eintrittspreisen für Sie zusammengetragen.
Beachten Sie bitte, dass es gerade bei den Preisen oft ein breites Spektrum mit vielen Variationen gibt. Zur groben ersten Einschätzung haben wir uns daher am Tarif für eine erwachsene Person orientiert. AB
EIN PAAR HEIßE ADRESSEN
Kieler Hörnbad
Anni-Wadle-Weg 1, Kiel
drei Themen-Saunen sowie ein
Dampfbad
Rune Sauna
Düsternbroker Weg 46, Kiel
Textilsauna: urige Hütte, direkt an der Kiellinie gelegen, mit Abkühlungsmöglichkeit vom Badesteg in der Förde
Jante Sauna
Mobiler Saunabus mit zahlreichen Optionen, Orte und Buchungszeiten unter www.jantesauna.eu
Birke Spa
Martenshof 2–8, Kiel
Vier Saunen (40–95°C),
Soledampfbad
Saunabad Molfsee
Stuthagen 21, Molfsee
drei Saunen, Infrarot-Wärmekabine, Sanarium, Caldarium, Dampfbad, Kneippbecken, Schwimmbecken, montags ist Damentag
Erlebnisbad ARRIBA
Am Hallenbad 14, Norderstedt
Fünf Saunen mit 40–90 °C, Gletscherhöhle
Öffnungszeiten
Mo.–Do. 11–22, Fr. 11–23 Uhr,
Sa. 9–23 Uhr, So. 9–22 Uhr
Eintritt: ab 15 €/2 Stunden
Tageskarte Erwachsene ab 27 €
Bad am Stadtwald Neumünster
Hansaring 177, Neumünster
Dampfbad, Sanarium, Kräutersauna, finnische Sauna