Langsam wird es Zeit, wieder in Schwung zu kommen und sich mit seniorengerechten Übungen die Beweglichkeit im Alltag zu erhalten.
Am 17. August starten wieder Kurse im DRK-Familienzentrum, Goerdeler Ring 9 in Wellsee. Es treffen sich fitte und auch weniger mobile Seniorinnen und Senioren, um ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu fördern und Spaß in der Gruppe zu haben.
Übungsleiter Carsten Bertram verwendet Elemente aus Rückengymnastik, Koordinationstraining und Dehnübungen und nimmt dabei immer Rücksicht auf die Belastungsgrenzen der einzelnen Teilnehmenden. Leichte Yogaübungen verhelfen dazu, gelassener den Alltag zu bewältigen.
Die Kurse beginnen dienstags um 16.15 bzw. 17.15 Uhr. Die Kosten betragen 24 Euro für acht Termine. Wer möchte, kann auch nur zu einer Schnupperstunde vorbeikommen. Das Sportangebot findet selbstverständlich unter den aktuell geltenden Corona-Regeln statt.
Anmeldung bei Hannelore Finck von der Anlaufstelle Nachbarschaft unter
Telefon 59008-930 oder E-Mail: finck@drk-kiel.de.